Nous adoptons un style de vie existant, entièrement axé sur le développement de chacun de ces 5 piliers fondamentaux du succès (physique, mental, spirituel, financier et émotionnel). Partant de la croyance que nous sommes un avec la terre et l’univers,…
fait référence à l’idée que les parties d’un tout sont interconnectées et ne peuvent être comprises ou traitées de manière isolée. Dans le contexte de la santé et du bien-être, l’approche holistique reconnaît que le corps, l’esprit et l’âme sont…
Jeûne Le jeûne intermittent est un schéma alimentaire qui alterne des périodes de jeûne avec des périodes d’alimentation. Deux des méthodes les plus courantes de jeûne intermittent sont le jeûne de 16 heures et le jeûne de 24 heures. Le…
Pour beaucoup, le sport le plus complet. La levée de poids olympique ou haltérophilie a une longue histoire remontant à la Grèce antique, où elle était pratiquée dans le cadre des Jeux Olympiques anciens. Cependant, la levée de poids moderne…
